Gallery Model Cantik ini Punya Nasehat Soal Sarapan Pagi - Male Indonesia

Model Cantik ini Punya Nasehat Soal Sarapan Pagi

Pada dasarnya, sarapan pagi ditujukan untuk ‘berbuka’ dari seluruh jam yang dihabiskan usai tidur semalaman. Sehingga, jika Anda jarang sarapan maka dapat membawa berbagai dampak, entah positif atau negatif.

Sejumlah studi menunjukkan, kebiasaan melewatkan makan pagi akan mengurangi asupan kalori hingga 400 kcal per harinya. Dilansir dari Prevention, hasil penelitian yang dilakukan Ohio State University yaitu berat badan seseorang memang turun ketika ia tidak sarapan dalam jangka pendek.


SHARE
Recommended