Ini Tanda Mantan Masih Marah Pada Anda - Male Indonesia
Ini Tanda Mantan Masih Marah Pada Anda
MALE ID | Relationships

Jika Anda membayangkan dunia paling sempurna soal cinta, tentu semua perpisahan akan bersahabat. Tapi kenyataannya tidak seperti itu. Perpisahan lebih pahit dari apa yang diharapkan.

Male IndonesiaPhoto by Christian Fregnan on Unsplash

Akhir dari suatu hubungan dapat menimbulkan kebingungan, kesedihan, dan kebencian, di antara emosi rumit lainnya, dan kedua belah pihak berhak atas perasaan apa pun yang dialaminya. 

Jika Anda curiga bahwa mantan pasangan Anda mungkin masih menyimpan perasaan yang sulit, Anda dapat melihat beberapa tanda umum bahwa mantan Anda masih marah dengan Anda.

Dia Membuat Hidup Anda Lebih Sulit
Perpisahan dapat menyebabkan sejumlah ketidaknyamanan. Jika Anda tinggal bersama, salah satu alternatifnya tentu harus menemukan tempat tinggal baru. Jika Anda tidak hidup bersama, Anda hanya pergi tanpa kabar dan tidak pernah menemuinya lagi.

Menurut Michelle Fraley, pakar hubungan, pelatih kehidupan, dan pendiri Spark Matchmaking menuturkan, jika mantan Anda membuat hidup lebih sulit daripada yang seharusnya, mereka mungkin masih marah kepada Anda.

Biasanya, mereka sengaja membuat situasi lebih menantang dan menunjukkan bahwa mereka berpegang pada dendam tentang sesuatu yang telah terjadi, dan secara sadar atau tidak, bertindak sebagai pembalasan.

Meninggalkan Komentar Pasif-Agresif
Ketika hubungan telah berakhir, biasanya seseorang (perempuan) akan mengakhiri pertemanan di sosial media mereka. Alasannya simpel, dia tidak ingin melihat foto Anda lagi. 

Tetapi jika mantan Anda tidak mengkhiri pertemanan di media sosial, justru mulai memposting komentar pasif-agresif atau kasar di akun media sosial Anda (atau milik mereka sendiri), Fraley mengatakan mereka kemungkinan masih berpegang pada kemarahan.

"Ini tidak hanya menunjukkan bahwa mereka masih tertarik pada kegiatan sehari-hari Anda dan tidak putus cinta, tetapi mereka ingin orang lain melihat bahwa ada gesekan atau bahwa Anda berpotensi melakukan kesalahan," tuturnya.

Lee, seorang pelatih hubungan yang membantu orang mendapatkan kembali setelah putus, mencatat bahwa sarkasme biasanya merupakan tanda bahaya. "Sarkasme sering kali merupakan serangan dari perasaan," kata Lee. "Jika mantan Anda menyindir Anda lebih dari biasanya, mereka kemungkinan besar masih marah."

Banyak Memosting Hal yang Tidak Biasa di Media Sosial
Jika mereka memamerkan kebahagiaan mereka dengan memposting banyak konten media sosial dalam upaya untuk membuktikan betapa luar biasa yang mereka lakukan tanpa Anda, Pelatih Lee mengatakan bahwa itu mungkin karena mereka masih pahit tentang perpisahannya dengan Anda.

"Mereka melucuti kebahagiaan dengan harapan bisa mendapatkan Anda lagi," katanya pada Elite Daily. "Jika mantan Anda memastikan bahwa Anda mengetahuinya, mereka kemungkinan masih gila, dan mungkin masih menyukai Anda," tambahnya.

Cara Mengatasi Mantan yang Masih Marah
Ketika berhadapan dengan seorang mantan yang masih marah, Fraley mencatat bahwa ada satu hal penting yang perlu diingat. Semua orang memproses perasaan secara berbeda.

"Beberapa orang tidak dapat menunjukkan kesedihan dan mungkin menunjukkan kesedihan sebagai kemarahan atau permusuhan," jelasnya.

Ketika perpisahan itu terjadi, sebenarnya sama sekali tidak layak Anda mendapatkan pelecehan emosional dari mantan setelah putus, tidak peduli berapa banyak mereka terluka. Jika Anda mengalami permusuhan yang membahayakan kesehatan Anda, Fraley menyarankan agar mereka tahu Anda tidak lagi ingin berkomunikasi.

Namun, jika Anda ingin membiarkan pintu terbuka baik untuk menyalakan kembali hubungan Anda atau menjadi teman, Lee mengatakan bahwa ada baiknya merefleksikan apakah ada sesuatu yang mereka butuhkan dari Anda atau tidak.

Pada akhirnya, yang paling penting di sini adalah meluangkan waktu untuk menentukan kebutuhan Anda di mana mantan Anda khawatir. Anda tidak bisa mengendalikan perasaan atau perilaku mereka, yang bisa Anda kendalikan adalah bagaimana Anda meresponsnya. 

Menetapkan batas-batas yang sehat dan menggali dalam-dalam tentang seperti apa hubungan ideal Anda dengan mereka dapat membantu menginformasikan tindakan Anda. Namun yang paling penting, ingatlah untuk melindungi diri sendiri. Mantan Anda diizinkan untuk marah, tetapi itu tidak berarti Anda harus mengekspos diri Anda kepadanya. 

Dan ketika Anda merasa kecewa bahwa mereka masih marah kepada Anda, perhatikan pepatah lama yang mengatakan bahwa "waktu menyembuhkan semua luka." ***

SHARE