Tak Ingin Bau Badan, Kurangi Jenis Makan Ini - Male Indonesia
Tak Ingin Bau Badan, Kurangi Jenis Makan Ini
MALE ID | Looks

Saat terkena cuaca panas, badan otomatis akan cepat mengeluarkan keringat. Saat itu, bau badan pun bisa ikut muncul. Tapi yang perlu Anda ketahui, sebenarnya keringat tidak mengeluar bau.

Photo by Pluetoe from Pexels

Bau badan adalah aroma yang dikeluarkan tubuh ketika berkeringat. Bau ini dihasilkan ketika keringan menyentuh permukaan kulit dan terkombinasi dengan bakteri yang ada, menurut Mayo Clinic.

Sedangkan untuk bau badan yang menyengat biasanya disebabkan oleh mengonsumsi makanan dengan elemen senyawa tertentu yang secara drastis bisa menajamkan aroma tubuh sampai tak tertahankan.

Parahnya lagi, beberapa makanan penyebab bau badan menyengat ini digolongkan ke dalam kelompok makanan sehat. Untungnya, bau badan akibat makanan sifatnya sementara.

"Butuh waktu dua jam bagi tubuh sebelum mulai bau. Dan hal ini bisa bertahan selama beberapa jam," ujar Debra Jailmain, dermatolog dan penulis buku Skin Rules: Trade Secrets From a Top Dermatologist.

Mengutip laman Men's Fitness, untuk menghindari bau badan, terutama saat akan menghadiri acara penting, berikut beberapa makanan yang perlu Anda kurangi atau hindari.

Alkohol
Ketika Anda mengonsumsi alkohol, minuman ini akan terserap oleh tubuh dan dicerna menjadi asam asetik, yang kemudian dilepaskan melalui pori-pori kulit. Hal inilah kenapa, setelah seseorang mengonsumsi alkohol, bau mereka masih menyisa, walaupun sudah mandi. Semakin banyak Anda meminumnya, akan semakin menyengat juga bau badan Anda.

Ikan
Ikan mengandung kolin, yang memberinya bau amis. Dan ketika dikonsumsi, kolin bisa juga bisa menimbulkan aroma yang menyengat.

"Beberapa orang tidak bisa mencerna ikan secara tuntas, sehingga mereka jadi berbau amis. Ini karena pelepasan senyawa bernama trimethylamine melalui keringat. Hal ini disebabkan oleh penyakit genetik keturunan yang bernama trymethylaminuria," jelas Jailmain. 

Makanan Cepat Saji
Junk food atau makanan cepat saji dipenuhi oleh bahan-bahan yang sudah diproses, yang akan meningkatkan kolesterol. Bahan-bahan di dalam junk food juga tidak memiliki molekul penting klorofil, yang bisa membantu mengusir bau busuk dari tubuh.

Daging Merah
Seporsi besar daging merah sulit untuk dicerna, sehingga akan menyisakan residu. Residu yang akan dilepaskan bersama keringat. Menurut Jailmain, ketika bercampur dengan bakteri di kulit, akan menajamkan bau badan, .

Bawang
Bawang putih dan bawang merah kaya akan senyawa belerang yang memberinya bau tajam. Ketika diserap ke dalam aliran darah, senyawa ini akan kembali keluar melalui paru-paru, sehingga membuat napas bau.

Bau bawang juga bisa keluar melalui keringat, yang akan membuat Anda bau badan. Namun, jangan menyingkirkan bawang dari menu harian, karena bisa mempercepat pencernaan. *** (SS)

SHARE