Banyak Manfaat Di Balik Pahitnya Daun Pepaya - Male Indonesia
Banyak Manfaat Di Balik Pahitnya Daun Pepaya
Gading Perkasa | Sex & Health

Buah dan daun pepaya sangat mudah didapat, karena pohon pepaya tumbuh subur di tanah air. Beberapa olahan daun pepaya yang populer yaitu daun pepaya rebus sebagai lalapan, tumis daun pepaya, serta buntil daun pepaya.

daun papaya - male IndonesiaPhoto: Pixabay

Namun tak semua orang suka rasa daun pepaya yang pahit. Tunggu dulu MALEnials, sebab di balik pahitnya daun pepaya, tersimpan sejumlah manfaat yang menyehatkan tubuh Anda. Simak rangkuman berikut, seperti dilansir Times of India.

Mengusir ketombe
Daun pepaya yang ditumbuk dapat menjadi cara alami untuk mendapatkan kulit kepala yang sehat. Caranya, ambil daun pepaya segar lalu tumbuk kasar atau cukup hancurkan dengan jari-jari.

Aplikasikan pada rambut sebelum menggunakan sampo. Gosok perlahan pada kulit kepala selama lima menit lalu diamkan sejenak. Ini juga menghilangkan minyak di kulit kepala, kotoran di akar rambut, melembapkan kulit kepala, yang akhirnya mencegah ketombe muncul.

Rebusan daun pepaya yang disantap sebagai lalapan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL di dalam darah yang akhirnya menurunkan total kolesterol.

Lalap daun pepaya bisa menjadi pilihan saat Anda menikmati makanan yang berpotensi meningkatkan kolesterol, seperti olahan seafood, daging kambing berlemak, atau makanan dengan olahan santan.

Menyelesaikan masalah pencernaan
Untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan mengatasi masalah seperti perut kembung, mulas, serta sembelit, Anda disarankan mengonsumsi daun pepaya segar dengan cara dibuat jus. Daun pepaya segar kaya akan papain, cimopapain, dan serat esensial yang baik bagi kesehatan pencernaan.

Mengurangi risiko diabetes
Daun pepaya mengandung enzim yang memengaruhi produksi insulin dalam tubuh. Sehingga, daun ini menjaga kadar gula darah pada orang yang berisiko mengalami diabetes.

Di samping itu, antioksidan yang tinggi juga menjaga kesehatan organ hati dan ginjal yang sama-sama berperan mengatur kadar gula dalam darah. Namun, tingkat enzim dan antioksidan akan lebih tinggi bila Anda menikmati daun pepaya mentah atau direbus dalam waktu singkat.

Meningkatkan trombosit
Daun pepaya segar mengandung senyawa papain serta carocain yang dapat meningkatkan trombosit dan mengurangi infeksi pada penderita demam berdarah.

Agar merasakan manfaat daun pepaya secara efektif, konsumsi 25 ml jus daun pepaya sebanyak 2 kali sehari. Ambil 5-10 lembar daun pepaya muda, cuci bersih dengan air mengalir dan buat menjadi jus. [GP]

SHARE