Mendapatkan Keseimbangan Dunia Kerja yang Ideal - Male Indonesia
Mendapatkan Keseimbangan Dunia Kerja yang Ideal
Sopan Sopian | Works

Work-Life Balance atau keseimbangan kehidupan-kerja adalah suatu keadaan dimana individu mampu mengatur dan membagi antara tanggung jawab pekerjaan, kehidupan, dan tanggung jawab lainnya sehingga tidak terjadi konflik antara kehidupan dengan karier serta adanya peningkatan motivasi, Produktifitas dan loyalitas terhadap pekerjaan.

Pixabay.com

Work-life Balance secara umum berkaitan dengan waktu kerja, fleksibilitas, kesejahteraan, keluarga, demografi, migrasi, waktu luang dan sebagainya. Work-life balance merupakan hal yang esensial karena tidak tercapainya work-life balance berakibat pada rendahnya kepuasan kerja, rendahnya kebahagiaan, work-life conflict, dan burnout pada karyawan.

Akan tetapi, tak banyak yang bisa melakukan keseimbangan kehidupan-kerja. Namun, Anda bisa melatihnya, karena mengutip laman Entrepreneur, ada aturan yang bisa Anda lakukan. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melatih nilai-nilai diri Anda sendiri.

Ini penting, karena tentunya Anda ingin membiarkan orang masuk ke lingkungan diri Anda yang memiliki nilai-nilai yang sesuai dengan nilai Anda. Mereka tidak harus memiliki nilai yang sama, tetapi mereka tidak dapat disonan atau tidak sesuai dengan nilai Anda. 

"Jadi, inilah teknik yang bagus untuk memulai pelatihan. Saya sarankan Anda mulai dengan "deal breaker" Anda. Di mana mereka adalah orang-orang di dalam diri Anda dengan perilaku yang tidak sesuai," kata Ivan Misner, Pendiri dan Chief Visionary Officer BNI.

Mereka yang berada dalam diri Anda dengan perilaku yang tidak sesuai, adalah hal-hal yang Anda tolak untuk diizinkan masuk ke dalam diri Anda dan ke dalam hidup Anda mulai sekarang. Mereka mungkin seperti racun, menunjukkan drama berlebihan atau tidak jujur atau positif. 

Mereka adalah hal-hal yang Anda tidak tahan berada di sekitarnya. Ketika Anda mulai memahami ini, lebih mudah untuk bergerak menuju hal-hal yang Anda inginkan di sekitar Anda.

"Memahami nilai-nilai Anda dan melatih Doorman Anda akan membantu Anda menyaring semua orang yang mencoba masuk ke dalam diri Anda," ucap Misner.

Selain itu, kata Misner, ada dua teknik lainnya, yakni yang yang pertama adalah teknik yang disebut "Kelalaian Jinak". Di sinilah Anda secara bertahap mengurangi kontak dan interaksi dengan seseorang. Dengan anggapan Anda tidak ingin membuat jarak, tetapi Anda memang ingin melepaskan diri dari hubungan, pertikaian bertahap selama periode waktu dengan sangat efektif. 

Teknik ini berfungsi bahkan ketika Anda tidak menginginkannya. Pikirkan tentang seseorang yang benar-benar Anda sukai tetapi dengan siapa Anda kehilangan kontak selama bertahun-tahun. "Ini umumnya terjadi melalui pengabaian jinak yang tidak direncanakan," jelasnya.

Cara kedua untuk membantu Anda mengatasi orang-orang di di sekitaran Anda yang Anda harap tidak diizinkan masuk adalah melalui “Dosis Homeopatik.” Dosis homeopati adalah dosis minimum yang diperlukan untuk mengatasi masalah. Dalam hal ini, tentang berurusan dengan orang-orang di sekitar Anda dengan menyusun interaksi Anda dalam dosis yang sangat kecil. 

Hal yang perlu dipertimbangkan, orang-orang dapat mempengaruhi kebahagiaan Anda jika Anda membiarkannya. Rahasia untuk tidak membiarkan mereka, adalah membuat "ruangan" yang Anda inginkan, karena kualitas hidup Anda tergantung pada orang-orang dalam hidup Anda. *** (SS)

SHARE