Mengelola Pernapasan Bagi Penderita Sesak Napas | Male Indonesia - Men in Life Men in Style
Mengelola Pernapasan Bagi Penderita Sesak Napas
Sopan Sopian | Sex & Health

Sesak napas yang juga dikenal sebagai dyspnea adalah masalah umum di antara orang-orang dengan kanker paru-paru non-sel metastasis (NSCLC). Meskipun sulit untuk mengetahui secara pasti seberapa umumnya, sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan September 2016 di Yonsei Medical Journal Korea menemukan bahwa 57 persen peserta dengan NSCLC mengalami gejala ini.

Sesak napas - male Indonesiapexels.com

Seseorang dengan sesak napas atau dyspnea mungkin bisa bernapas dengan normal saat duduk atau berdiri, "tapi (jika) mereka mengambil beberapa langkah, naik tangga, atau berjalan di mal, mereka merasa sesak napas," kata Jonathan Riess, ahli onkologi dan spesialis kanker paru di UC Davis Comprehensive Cancer Center di Sacramento, California.

Menduur Dr. Riess ada sejumlah penyebab sesak napas pada orang dengan NSCLC. Sumber potensial dari masalah tersebut seperti pertumbuhan kanker itu sendiri, gumpalan darah, infeksi, penumpukan cairan di dalam atau di luar paru-paru, eksaserbasi penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), hingga kegelisahan.

Jika Anda mengalami memburuknya pernapasan Anda, penting bagi dokter Anda untuk tahu dengan benar sehingga penyebabnya dapat diidentifikasi dan ditangani. Tapi selain dari perawatan yang diresepkan oleh dokter Anda, ada tindakan yang dapat Anda lakukan untuk membantu memperbaiki pernapasan Anda. Termasuk pendekatan medis yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan seperti mengutip laman everydayhealth.

Menhindari Asap
Menurut American Lung Association, merokok dapat menyebabkan atau memperparah sesak napas dalam beberapa cara, dari meningkatkan risiko infeksi paru-paru dan saluran napas untuk secara langsung membatasi kemampuan paru-paru Anda untuk mengonsumsi oksigen. Bicaralah dengan dokter Anda tentang bergabung dengan program penghentian merokok jika Anda merasa perlu bantuan untuk "menendang" kebiasaan tersebut.

Fokus pada Gerakan dan Mengambil Napas Dalam-dalam
"Mengambil napas dalam-dalam dan berjalan-jalan sebanyak mungkin membantu menjaga paru-paru tetap terbuka," kata Riess. Jika penderita tidak teratur dan terlalu banyak udara, Riess mengatakan, kantung udara kecil aveoli di paru-paru Anda dimana karbon dioksida dan oksigen dipertukarkan antara paru-paru dan aliran darah, dapat sedikit runtuh, yang menyebabkan peningkatan risiko infeksi.

Latihan lembut juga bisa membantu menguatkan otot yang Anda gunakan selama respirasi. Dan teknik latihan pernapasan, seperti pernapasan bibir yang mengencang, dapat membantu Anda belajar memindahkan udara masuk dan keluar dari paru-paru Anda secara lebih efektif. 

Optimalkan Pengobatan
Bergantung pada lokasi sebenarnya dari kanker Anda, pertumbuhan kanker itu sendiri mungkin mengganggu pernapasan Anda. Hal ini sangat mungkin terjadi, jika pertumbuhan berada di salah satu saluran udara utama di paru-paru Anda.

Kadang-kadang, kata Riess, pertumbuhan kanker Anda mungkin merupakan indikasi bahwa pendekatan pengobatan tambahan akan bijaksana. Sebaiknya ajukan pertanyaan ini dengan ahli onkologi Anda jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi kesulitan bernafas.

Banyak Gerak
Kanker dapat menyebabkan perubahan pada darah Anda yang sangat meningkatkan risiko untuk pembekuan darah. Gumpalan darah, kata Riess, biasanya dimulai di kaki, tapi bisa pecah dan menghalangi arteri yang memberi oksigen ke paru-paru, yang kemudian menyebabkan nyeri dada dan sesak napas.

Sementara berjalan dan membatasi waktu duduk dapat mengurangi risiko pembekuan darah, mungkin juga Anda perlu mengencerkan darah jika Anda didiagnosis dengan pembekuan darah. Bicaralah dengan dokter Anda jika hal ini kerap terjadi.

Mengobati Infeksi dan Mencegahnya
Infeksi paru-paru yang dikenal sebagai pneumonia adalah alasan umum untuk masalah pernafasan di antara orang-orang dengan NSCLC, karena kemoterapi dan beberapa perawatan kanker lainnya dapat melemahkan pertahanan tubuh.

Bentuk bakteri pneumonia biasanya memerlukan pengobatan segera dengan antibiotik dan banyak istirahat serta dibutuhkannya cairan untuk pemulihan dari semua jenis pneumonia. Anda dapat mengurangi risiko infeksi di masa depan dengan mendapatkan suntikan flu musiman, memastikan Anda selalu mengetahui dengan suntikan pneumonia Anda, dan sering mencuci tangan.

Selain hal di atas, berfokus pada pengobatan gejala kanker Anda bisa menjadi pendekatan yang bermanfaat bahkan pada awal perjalanan penyakit Anda. Pendekatan ini bisa meliputi obat opioid seperti morfin, yang bisa mengurangi sensasi tidak bisa bernapas secukupnya.

Dalam sebuah penelitian pada Agustus 2010 yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine, para periset menemukan bahwa pasien dengan NSCLC metastasis yang mendapat perawatan paliatif dini tidak hanya memiliki kualitas hidup yang lebih baik tetapi juga cenderung hidup lebih lama. ** (SS)

SHARE