Setelah Selingkuh, Harus Putus atau Menetap? - Male Indonesia
Setelah Selingkuh, Harus Putus atau Menetap?
MALE ID | Relationships

Perselingkuhan adalah kisah yang setua waktu. Bentuk pengkhianatan ini berdampak signifikan pada hubungan pasangan dan sering kali muncul sebagai gejala penyakit yang lebih besar: pemutusan hubungan. Namun, terlepas dari prevalensinya, perselingkuhan terus menjadi fenomena yang disalahpahami secara luas. 

Photo by Vera Arsic from Pexels

Ketika pasangan mulai menarik diri dari satu sama lain (apakah itu secara emosional, seksual, atau keduanya), potensi perselingkuhan meningkat. Dengan stres alami yang menyertai hubungan apa pun, konflik yang berulang dapat memisahkan pasangan. Dalam upaya untuk menghidupkan kembali koneksi ini, satu mitra dapat beralih ke pihak ketiga.  

Setelah perselingkuhan, pasangan yang dikhianati mengalami guncangan dunia mereka dan mungkin bertanya-tanya, 'Haruskah saya tinggal atau haruskah saya pergi?' Meskipun memulihkan diri dari perselingkuhan menimbulkan banyak rintangan, tidak berarti bahwa hubungan pasangan akan hancur.

Dalam membuat keputusan bersama untuk memperbaiki hubungan, langkah pertama yang baik adalah mencari terapi pasangan dan memeriksa di mana celah berkembang di dalam fondasi. Retakan ini seringkali merupakan hasil dari pola interaksi yang merusak. Jadi, cara yang digunakan pasangan untuk berinteraksi selama konflik sangat menunjukkan fungsi hubungan jangka panjang. 

Membangun Kembali Hubungan Setelah Perselingkuhan
Perselingkuhan adalah peristiwa bencana dalam hubungan pasangan. Untuk pasangan yang dikhianati, respons awal yang mengejutkan mungkin termasuk kemarahan, kesedihan, rasa sakit, dan penghinaan. 

Gejala-gejala tersebut sangat mirip dengan gangguan stres pasca-trauma dan bahkan dapat bertahan lama setelah perselingkuhan ditemukan. Meskipun demikian, pasangan dapat membangun kembali dan bergerak maju.

Hubungan tidak ada dalam ruang hampa. Oleh karena itu, langkah penting untuk membangun kembali setelah perselingkuhan adalah agar kedua pasangan berkomitmen untuk menjaga hubungan. Untuk melakukannya, pasangan yang dikhianati perlu menentukan apakah mereka bisa memaafkan. 

Tindakan ini penting untuk berfungsinya hubungan jangka panjang.Bergerak maju dari perselingkuhan bukanlah tugas yang sederhana, tetapi itu bisa dicapai. Proses ini akan bergantung pada kesediaan pasangan untuk memeriksa cara mereka berinteraksi. 

Dalam membangun kembali setelah perselingkuhan, seperti mengutip laman Gottman, terapis hubungan menganjurkan untuk terlibat dalam diskusi konflik yang lebih sehat, beralih ke satu sama lain, dan meningkatkan penyesuaian emosional. Dengan memperkuat area ini, pasangan secara signifikan meningkatkan peluang mereka untuk kepuasan dan pertumbuhan hubungan jangka panjang.

SHARE